sábado, 27 de agosto de 2011

La causa de la obesidad que pocos conocen... y la solucion definitiva

Nosotros que la hemos sufrido, sabemos que nadie nos comprende, que todos dicen "haz dieta y ejercicios" y se soluciona todo, y nosotros, sabemos mas que nadie que lo hemos intentado, que hacemos ejercicios y no bajamos, que parece que miramos la comida y engordamos, y MALDITA SEA NADIE NOS ENTIENDE!!!!!

Luego de probar casi todos los tratamientos, pastillas y otros por fin encontre la maldita causa, lo explica todo...

RESISTENCIA A LA INSULINA O SINDROME METABOLICO
Bueno no soy medico pero entendi como funciona
Al escuchar insulina pensamos en diabetes, y efectivamente es un paso antes de la diabetes, como buenos gorditos que somos sabemos que estamos a un paso de tener diabetes tipo II, pero no es exactamente eso

Esto es en resumen lo que pasa en el cuerpo de cualquier mortal: comes, la comida se convierte en azucar y nutrientes en tu sangre, vine la insulina, agarra ese azucar (glucosa) y lo mete en loa musculos, donde se quema, el exceso se une a tres acidos grasos y se almacena como grasa.

En caso de tener resistencia a la insulina pasa lo siguiente: por algun motivo la insulina no puede meter el azucar a los musculos, las celulas se resisten, los musculos entonces pasan hambre y como es logico el cerebro hace que te de mas hambre, pero el resto de azucar?, se almacena como grasa, ES POR ESO QUE ES EN VANO CUANDO HACEMOS EJERCICIOS, PUEDES ESTAR 6 HORAS PERO TUS MUSCULOS NO TIENEN AZUCAR Y NO VAS A BAJAR DE PESO SOLO TE VA A DAR MAS HAMBRE!!!!!, por otro lado eso tambien explica porque engordamos tanto, si todo lo que comemos se va de frente a ser grasa, la unica manera seria matarte de hambre....

Ahora, a parte de que te da mas hambre, el cerebro ordena a tu pancreas liberar mas insulina, tu pobre pancreas se fatiga hasta que ya no puede mas y te da diabetes, y de hecho que el exceso de insulina daña tus organos.

Sintomas de la resistencia a la insulina:
-Grasa LOCALIZADA AL REDEDOR DE LA CINTURA
-En mujeres SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO
-Haaaaaambre, constante
-No tienes fuerzas, usualmente te sientes cansado
-Se te cae el cabello
-Pequeñas verruguitas (no son verrugas pero no se como describirlas), o podriamos llamarlas "lunares de carne", en el cuello, pecho, axilas (el nombre cientifico es acrocordones)
-Acantosis nigricans... ¿has notado que tienes algo como manchas oscuras donde sea que tienes pliegues?, cuello, axilas, ingle, eso es acantosis nigricans
-Irritabilidad
etc etc

Bueno no hay un examen de laboratorio que exactamente te confirme esto, es mas, DE 20 MEDICOS SOLO UNO SABE QUE ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA.
Personalmente no he encontrado a ninguno, y aunque me critiquen me estoy automedicando, (solo un gordo sabe cuan desesperado e incomprendido tiene que estar uno para hacer esto).

No se preocupen, esta pastilla podria tomarla solo por mis ovarios poliquisticos, o solo por prevenir la diabetes, lo unico malo es que te da molestias digestivas

METFORMINA asi se llama este milagro
ya van 45 dias que la tomo, y he bajado 1 kilo, no tengo tanta hambre como antes, mi cabello ya no se cae, me ha regularizado la regla y por fin tengo ganas de hacer ejercicios.
Esta pastilla no te baja el azucar, lo normaliza y mete a la fuerza el azucar en tus musculos, asi por lo menos quemas energia.

Por favor no sigan mi ejemplo, yo me arriesgue a tomar la pastilla porque algo de medicina he estudiado, ustedes traten de encontrar un medico que sepa, diganle sin miedo "doc, creo que tengo resistencia a la insulina", si no sabe que es o si les dice ese rollo de que "el medico soy yo" mandenlo a rodar y busquen otro medico que valga la pena
Estoy segura que el 80% de gordos lo es por esta resistencia a la insulina, suerte y espero ayudar por lo menos a una persona. Estare informando mis avances

5 comentarios:

  1. como vas en que quedo tu lucha por esos 25 lo lograste?

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  2. que pasa? porque dejaste de escribir, lo he leido todo

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  3. ¿Sabes? Yo sé que es al revés la cosa, la insulino resistencia da principalmente por estar gordo, por eso mucha gente que está muy pasada de peso por mucho tiempo tiene tendencia a desarrollar diabetes a futuro si no se cuida. Es como la gente que come mucha sal, si comes mucha puedes ser hipertenso a futuro.
    He leído varios de tus post y es una pena que no sigas escribiendo, ya que me gustaría saber cómo van tus avances. No los he leído todos, así que sólo sé que has intentado dietas y ejercicios, sin embargo, tengo unas dudas ¿has ido a algún nutricionista?, ¿los ejercicios que haces te los dio un instructor o los haces por tu cuenta?, lo que pasa es que el cuerpo y el metabolismo de cada uno es distinto, por eso si no consigues bajar de peso tú sola, sería bueno que consultaras un nutricionista, ya que te daría una dieta especial para que te alimentes bien y bajes de peso en forma segura. Además el tema del ejercicio no es llegar y hacer lo que uno quiera y esto te lo digo por experiencia propia, ya que hay que combinar trabajo aeróbico y otros por X minutos. Siempre he sido delgada, pero hace años por mi trabajo sedentario subí 10 kilos más, para mí fue horrible, intenté bajar de peso y casi ni comía, pero no bajaba nada y además seguía engordando, porque tenía 0 actividad física en el día. El tema es que después de estar un año sufriendo con dietas, decidí inscribirme en un gimnasio. Me hicieron una evaluación y me dieron una rutina de ejercicios, sin embargo yo no la seguí e hice lo que yo quería, (ya que me daba aburrimiento hacer máquinas o estar tanto rato en un ejercicio), así que mi propia rutina fue: ejercicios 3 a 4 veces a la semana de bicicleta, caminadora y abdominales. Al mes siguiente me volví a evaluar y casi me dio ataque: había bajado apenas 500 gramos, 500!! un mes de ejercicio, de sudar, de dolor, de no comer y bajé apenas medio kilo! casi lloré, pero pensé que por algo me habían indicado una rutina específica, así que entonces la seguí y al mes siguiente hice toda la rutina que dieron, aunque me aburriera, me demorara y sufriera, conclusión: bajé 3 kilos y 1/2 de "grasa", no de músculo, así que como perdí grasa me veía mucho más flaca y la ropa me quedaba mucho más holgada. Al final bajé los 10 kilos como en 5 meses, fue lento pero seguro. Así que bueno, si el tema de la alimentación o el ejercicio es alguno de tus casos, quizás te puede servir de ayuda

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  4. Pucha, yo también quiero saber si llegaste a la meta!!

    Me gustó mucho tu blog :)

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  5. Oyee!!! porque dejaste tu blog así?? que pasó con tu meta?

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