Los dos litros de agua al día

Estaba preguntandome porque 2 litros? porque no 1 o 3 ¿porque 2?.. bueno averrigue que no son 2 litros, son : tu peso (kg) dividido entre 30, a ver , yo peso 75/30=2.5 litros.
Y si tomo más?, he encontrado todo tipo de páginas que dicen que mucha agua es mala, hasta dicen que es "por falta de afecto" (parece que los psicoanalistas resumen todo en dos motivos: "por culpa de tus padres" o "por falta de afecto")
Pero que diablos sabe un psicoanalista de biologia, en principio, el 75% del cuerpo es agua, asi que la necesitamos, en lo personal mi piel esta mejor que con la crema humectante mas cara que haya usado.
Encontre algunas cosas interesantes al respecto, que quiero compartir:
-A más edad, la sensación de sed va desapareciendo
-Si no tomas agua, tu cuerpo tratara de retenerla como sea, asi que sufriras de retencion de liquidos, te hincharas y veras mas gordo
-A veces confundimos la sensación de sed con hambre
-El flato se debe a que no estas bien hidratado
-Podemos vivir un mes sin comer, pero solo 7 dias sin tomar nada de agua
-El agua abandona el estómago de una persona a los cinco minutos de haberla bebido
-Cuando una persona siente sed, es porque ha perdido más del 1% del total de agua de su cuerpo
-El agua caliente se congela más deprisa que el agua fría
-El agua regula la temepratura del cuerpo
-Realmente existe la alergia al agua y se llama "urticaria acuagenica"